Disponible sur iOS et Android

Ton coach sport et nutrition.
Ta progression, prouvée par photo.

Séances et repas adaptés à ton objectif, ta fréquence et tes données. L'IA analyse tes photos pour te montrer ce qui a vraiment changé.

Télécharger l'app → Voir comment ça marche
Aujourd'huiMercredi 12 août
58% Aujourd'hui
Entraînement
65 %
Nutrition
50 %
Séance du jourHaut du corps · 6 exercices ›
Aperçu

L'app, en un coup d'œil.

Séances, nutrition et progression réunies au même endroit. Les premières captures de l'interface arrivent bientôt ici.

Comment ça marche

Trois étapes, zéro friction.

1 Configure ton profil Ton objectif, ta fréquence, tes données. L'app te recommande directement des séances adaptées — ou tu crées les tiennes.
2 Entraîne-toi, mange, photographie Suis tes séances en direct, prends tes repas en photo : les macros sont calculées pour toi. Et chaque semaine, une photo de progression.
3 Vois ta progression, prouvée L'IA compare tes photos dans le temps, groupe musculaire par groupe musculaire, et te montre objectivement ce qui a changé.
Suivi transformation · Claude Vision

Tes photos de progression, analysées objectivement.

L'IA compare tes photos réelles dans le temps : elle mesure ce qui change, groupe musculaire par groupe musculaire. Elle décrit ce qui existe sur tes photos — elle n'invente rien.

Silhouette semaine 8
Silhouette semaine 1
⇄
SEMAINE 1 SEMAINE 8
S1 Analyse Claude Vision, semaine après semaine S8
Chiffrées sur ton téléphone avant l'envoi — jamais lisibles en clair côté serveur.
Analyse · semaine 1 → 8
↑Dos+24 %
↑Pectoraux+12 %
–ÉpaulesStable
↓Jambes−8 %
Conseil basé sur l'analyse : ton dos et tes pectoraux progressent. Pour débloquer les jambes, ajoute une séance ciblée cette semaine.
Fonctionnalités

Fiable par construction.

Programme adaptatif, moteur de règles Des séances recommandées automatiquement selon ton objectif et ta fréquence — ou crée et gère les tiennes de A à Z si tu préfères garder la main.
Nutrition automatique Prends en photo ton repas, l'IA reconnaît et calcule les macros pour toi. Ajout manuel possible si tu préfères. Toujours des valeurs vérifiées, jamais inventées.
Photos chiffrées côté client Tes photos t'appartiennent. Chiffrées sur ton téléphone avant l'envoi, jamais lisibles en clair sur nos serveurs.
Session active en direct Timer, repos, poids soulevé et validation des séries en temps réel pendant l'entraînement.
Dark mode natif Sombre par défaut, pensé pour la salle. Lisible d'un coup d'œil entre deux séries.
Suivi transformation par photo L'argument qui change tout : ton évolution visualisée objectivement, semaine après semaine. Voir la démo ↑
Principes

Ce que l'IA fait, ce qu'elle ne fait jamais.

✕ Pas de séances générées par IALe moteur de règles décide de ta progression, pas un modèle qui improvise.
✕ Pas de valeurs nutritionnelles inventéesUne donnée absente des sources vérifiées n'est pas affichée. Point.
✕ Pas d'accès à tes photosChiffrées avant de quitter ton téléphone. Personne d'autre que toi ne les voit.
Et l'IA, alors ?

Chez SwiftCoach, l'IA sert à analyser du réel : elle compare tes photos de progression et décrit ce qui a changé. Elle ne génère jamais un plan, une séance ou une valeur nutritionnelle.

Analyser des photos existantes, oui. Inventer des données, non. C'est une distinction volontaire — pas une contradiction.

FAQ

Les questions qu'on nous pose.

SwiftCoach est-il gratuit ?

L'app est gratuite au téléchargement, avec l'essentiel accessible sans payer. Certaines fonctionnalités avancées, comme l'analyse photo par IA, font partie de l'offre premium.

Mes photos de progression sont-elles privées ?

Oui. Elles sont chiffrées sur ton téléphone avant l'envoi et ne sont jamais lisibles en clair sur nos serveurs. Personne d'autre que toi ne peut les voir.

Est-ce que ça marche si je débute ?

Absolument. Tu indiques ton objectif et ta fréquence, et l'app te recommande des séances adaptées à ton niveau. Tu progresses à ton rythme, sans avoir besoin de connaître la théorie.

Ai-je besoin de matériel ou d'une salle de sport ?

Non. Tu peux suivre des séances en salle comme à la maison — les exercices s'adaptent au matériel dont tu disposes.

Comment l'IA analyse mes photos sans rien inventer ?

Elle compare tes photos réelles dans le temps et décrit uniquement ce qui existe : elle mesure ce qui change, groupe musculaire par groupe musculaire. Elle ne génère jamais tes séances ni tes valeurs nutritionnelles.

Disponible sur iOS et Android

Commence aujourd'hui.

Télécharge SwiftCoach et lance ta première séance dès maintenant.

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